シモン茶でダイエットに勝つ！
シモン茶ダイエットとして注目された「シモンは」別名「白サツマイモ」と呼ばれています。
普通のサツマイモと比べると、少し大きめのサイズです。シモンの原産地は日本ではなく、ブラジルからやってきたもので、
現地では古くから血液浄化や整腸作用のある秘薬として、その薬効には注目されていたようです。
甘いもの好き・生活習慣病が気になる・最近太ってきたかも？......という方には「シモン茶ダイエット」はまさに最適です！
シモン茶は栄養満点！
シモンの葉には、現代人、特に日本人にもっとも不足しているといわれる「カルシウム」の骨への沈着を助けるなど、
体にとってすごく重要な働きをしている「マグネシウム」が豊富に含まれています。
もちろん、イモの部分にも普通のイモ類と比較してもかなり多い、「サツマイモの３倍」「パセリの２倍」という、
かなり高い数値のマグネシウム量が含まれています。これはまさに「現代人必須の健康茶」といえる理由の大きなひとつでよね！
さらに！サツマイモ類に含まれていて、整腸作用などの効果がある事が注目されはじめている
「ヤラピン」という栄養素もたくさん含まれています。血液の流れをキレイにして、腸の働きも整える.....。
シモン茶ダイエットは「体内環境正常化」を兼ねるダイエットですので、減量に成功したときは、
カラダのラインがキレイになるだけでなく、カラダの中までキレイになっています！まさに理想的ですね(^.^)
シモン茶の歴史
「シモン」は1973年、原産国のブラジルから日本に持ち込まれた白芋の一種で、原住民インディオの間では滋養強壮などの薬効が強いことから「秘薬」として重宝されていました。ブラジル国立農科大学のシモン、S、チェン教授がカイアポ山地で発見し、そのシモン博士の名にちなんで「シモン1号」と名付けられました。
シモンイモは葉や茎にも芋（根）と同じような栄養分が含まれているので、芋（塊根）だけでなく葉や茎も利用されます。シモンイモは他の根菜類と比較しても、抜群に多い天然ミネラルやビタミンを「バランス良く」含み、人間のカラダに必要な微量栄養素がほぼすべて含まれていることが確認されているそうです。三大栄養素及び食物繊維も豊富に含んでいる、かなり貴重なおイモです。 |
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シモン茶ダイエットとしてテレビでも紹介
人気のダイエット系テレビ番組「ダイエットコンバット」で紹介され、友近さんが実践した事から
注目度が急上昇したシモン茶ですが、その健康効果には以前から注目されていた方も多く、
ダイエット目的というよりは、健康増進の目的として愛飲されてきたという経緯があります。
少し前に紹介されていた杜仲茶ダイエットや、定番化したウーロン茶ダイエットの例にもれず、
やはり番組放映後はかなり品薄になっているようです。「倉岳（くらたけ）」産が特に人気のようです。テレビの影響が大きいかもしれませんが、シモン茶が本来から持っているその歴史が証明している効能について「長く付き合えるもの」と考えていただければ良いかと思います。
スリムな体と健康を維持するために！
上記の文章の中で紹介しているように「シモン」には素晴らしいダイエット効果・健康効果がありますが、
やはりそれだけで健康になれるというわけではありません。
最近、「トクホ（特定保健機能食品）」などがブームになっており、食習慣の改善には意識が集まっていますが、
これらのどの食品を摂取していたとしても、絶対に生活習慣病にならない、ガンにならない、という事はありません。
どれほど栄養価の高い食事をとっていたとしても、睡眠時間の不足や、仕事での高いストレス、
喫煙による害、お酒の飲みすぎによる害、など、さまざまなマイナス要素を持っていれば、多少の栄養くらいは、
すぐに吹き飛んでしまうでしょう。
シモン茶ダイエットは継続したいダイエット法
シモン茶は他のダイエット法と比較して、「厳しい食事制限をする」「一品の食材をガマンして食べ続ける.....」
というような、体に負担をかけるものではなく、単純に「お茶を飲む」だけなのですから、チャレンジするなら、
ぜひとも継続していただきたいダイエット法です。「シモン茶ダイエット」は、ビタミン・ミネラルが豊富で、
特に現代病の予防効果の高さは見逃せません。一時的な流行りにつられて始めて、すぐにヤメないで、
理想的な体型の維持と、ワンランク高いレベルの健康を維持する事を目的として、ぜひとも継続してみてください。
カフェインも含まれていませんから、お子様にも安心ですし、就寝前に飲む事も問題ありません。
メリットがたくさんの「シモン茶ダイエット」を生活の一部にしてみてはいかがでしょうか？
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